Frida Carolin

Life's to fast to be slow, just smile and enjoy

Älskar du också smoothies?

Kategori: Nyttigheter

 
Jag älskar smoothies men är en väldig periodare så det gör att det är väldigt svårt att veta hur mycket bananer jag behöver ha hemma (tycker det är en bra bas i alla smoothies oavsett övriga ingredienser) då jag avskyr när de blivit bruna och mosiga. Men om du har samma problem som mig har jag kommit på bästa knepet: köp hem en massa bananer, skiva dem och stoppa in i frysen, när de fryst ordentligt är det bara att stoppa dem i en burk så håller de länge, och man har alltid en bra bas när man vill göra smoothies. 
 
Vilken är din godaste smoothie? 

Nytt kosttillskott

Kategori: Nyttigheter


Igår var jag och handlade med mamma och då passade vi på att gå in på hälsokosten mitt emot och kolla på kosttillskott som är extra viktigt för oss tjejer det vill säga järn. 30-50% av alla tjejer har nämligen brist på det och jag har bestämt mig för att inte vara en av dem! Blutsaft blev det, man ska dricka 20 mililiter och helst inte tillsammans med mjölt eller te som försämrar kroppens upptagningsförmåga. Däremot är det jätte bra att ta tillsammans med c-vitamin tillexempel juice.

Kost tillskott!

Kategori: Nyttigheter


Nu ska jag se till att inte bli sjuk igen! Därför har jag nyss tagit minna dagliga kost tilskott så att jag bygger upp mitt imunförsvar!

Kost tillskott:
1 tablett neurozan (fiskolja)
15 ml Super vitalis (flytande multivitamin)
2 tsk CALMag som löses i varmt vatten (Magnesium, Calcium och askorbinsyra)