Frida Carolin

Life's to fast to be slow, just smile and enjoy

Ett pass till

Kategori: Träning, Kanot

Blev löpning även nu på kvällen nu blev det dock lite annat upplägg för att försöka få fart på mina sega ben!
.
3min uppvärmning
10 x (30/30)
3min jogg
10x (30/30)
6min nedjogg
.
När jag skrev in det i min spring dagbok på http://jogg.se såg jag att det blev samma distans som i morde sock på en mycket bättre tid vilket käns bra, då var det nog bara imorse som jag var seg. Morgonjogg är egentligen inte min grej men det måste göras det med för att hinna med all träning. Tror att det går att vänja kroppen rätt bra med det med!
.
.
Bjuder på en bild från idrpttsdagen, jag och tilda som flummar lite på isen!

KOMMENTARER:

Kommentera inlägget här: