Idag var jag ute och sprang förförsta gången sedan Sm ungefär och det var vecka 28. Detta är problemet då jag har varit sjuk men nu är jag på väg tillbaka.

Dagens pass blev upplagt ungefär såhär

• 1km jogg
• 1km med ryck
• vila
• 1km med ryck
• 1km jigg

Det kändes som ett bra första pass, inte så långt med det var rätt lagom var död änd så det räckte!

Nu ska jag stänga av datorn och ladda för en ny dag, sängen kallar!